30/08/2013
Le Bokwa : la nouveauté fitness
Après la Zumba, en 2013 on se déchaîne sur le Bokwa !
30/07/2013
Découvrez les bienfaits cette activité qui se pratique en plein air après accouchement...
Les meilleurs danses qui font mincir
25/05/2013
Pour mincir, il faut bouger ! La danse est un excellent moyen de se lancer dans la quête au ventre plat.
12/03/2013
Le stress influence considérablement notre quotidien et il est primordial de conserver une bonne forme physique.
Le Mondial Body Fitness Form’expo 2013
11/02/2013
Durant 3 jours, du 22 au 24 mars 2013, vous avez rendez-vous avec la forme et le bien-être pour la 26e édition du Salon Mondial Body Fitness Form’expo à Paris
06/10/2012
une activité club fitness qui se pratique dans l’eau avec un vélo. Cette pratique peut prêter à sourire, elle est pourtant excellente pour la santé.
Nouvelle tendance Fitness, le yoga karaoké
22/09/2012
Découvrez la nouvelle tendance Fitness, le yoga karaoké. Venant tout droit de Los Angeles, cette technique permet d'allier chant et exercice physique pour ouvrir encore plus vos chakras.
28/07/2012
Si vous faites déjà du sport mais que vous n’arrivez pas à atteindre votre objectif tonicité, ces quelques petits conseils devraient vous aider.
23/06/2012
La beauté c’est aussi prendre soin de son corps. Et cela passe aussi par une bonne hygiène de vie et la pratique régulière d’un sport. Aujourd’hui, zoom sur le nouveau sport qui cartonne : la Zumba
Prendre soin de soi passe aussi par une petite dose de sport. Quel sport choisir ? Quelle tenue adopter ? Comment remuscler ses abdos ou retrouvez un corps ferme après une grossesse, autant de questions qui trouveront des réponses ici !