Tendance Fitness, le yoga karaoké.

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Le nouveau code fitness : le yoga karaoké
Découvrez la nouvelle tendance, le yoga karaoké. Venant tout droit de Los Angeles, cette technique permet d'allier chant et exercice physique pour ouvrir encore plus vos chakras.

Plus question de s'endormir durant un cours de yoga ! Profitez du yoga karaoké, nouveau concept né outre-Atlantique et qui commence déjà à faire parler de lui.

 

UN NOUVEAU GENRE NÉ OUTRE-ATLANTIQUE
Jennifer Pastiloff, professeur de yoga outre-Atlantique, vient tout juste de créer un cours d'un nouveau genre. Les premiers cours ont eu lieu dans la très chic salle de fitness Equinox en compagnie de la Djette Gina Mooring qui a élaboré une playlist particulière.

Les élèves s'exercent à ouvrir leurs chakras en pratiquant du yoga en chantant à tue-tête.

 

La spécialiste, Jennifer Pastiloff, explique que cette technique permet de créer un lien grâce au chant collectif puisque les solos sont interdits. Ainsi, pendant toute la durée du cours, vous aurez l'occasion de chanter, danser, et faire les fous sur les tubes les plus connus de Michael Jackson, Elton John, Adèle...

Pour chanter, pas besoin de connaître les paroles, des écrans vous permettront de suivre plus facilement.
Découvrez les cours de yoga karaoké de Jennifer Pastiloff :

TOUS AU YOGA KARAOKÉ !
La jeune femme compte bien exporter sa nouvelle tendance du Yoga karaoké à New-York ainsi qu’à Chicago.

Il faudra donc encore attendre un peu avant de découvrir ce nouveau concept dans les salles françaises. Mais il se pourrait que d’ici quelques années, le yoga karaoké est remplacé tout autre style de yoga aux Etats-Unis comme en France.

Commencez à découvrir, via la vidéo de Jennifer Pastiloff, comment se passe les cours de yoga karaoké.
Si le yoga karaoké ne vient pas à vous, vous pouvez toujours aller à lui. Composez votre propre playlist du moment et apprenez, via Internet, quelques gestes du yoga. Alliez les deux et oubliez-vous. Faites-vous plaisir et chantez à tue-tête tout en faisant votre yoga. L’essentiel est de se détendre et qui sait, peut-être que dans quelques années, vous deviendrez professeur !

fitness yoga karaoke proxibeaute.com

D’AUTRES TYPES DE YOGA
Le yoga karaoké est une innovation, mais en attendant sa venue en France, vous pouvez essayer les autres types de yoga.

- le yoga Spinning où vous pourrez allier yoga et vélo de salle qui a été créé par un professeur de yoga et de spinning afin d’allier un sport physique à un sport mental.

-le yoga zéro-gravité dans lequel vous pourrez travailler la souplesse ainsi que le renforcement musculaire avec des postures élaborées à partir de celles du Cirque du Soleil.

 

Il existe autant de formes de yoga que d’envie ! Si votre passion est la natation, vous pourrez essayer d’allier yoga et natation en pratiquant votre propre aquagym détente. Renseignez-vous dans votre ville pour suivre quelques cours de yoga afin d’avoir des bases puis lancez-vous sur la piste, chez vous, devant la télévision ou dans un endroit calme et chanter, danser, amusez-vous sur une playlist élaborée par vous-même.

Succès et détente garantis !


Aurélie JULIEN

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