Quel sport choisir en fonction de vos objectifs santé

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Quel sport choisir ?

Fitness et bon plan sur Proxibeauté.com
Vous avez décidez de reprendre le sport mais vous ne savez pas exactement quoi faire ou vers quel sport vous diriger.
En effet vous pouvez avoir envie de vous défouler ou bien alors de vous relaxer. Et pour se faire, il vaut mieux bien choisir votre activité. Proxibeauté est là pour vous aider.
A l'aide de ce tableau, découvrez quel sport est fait pour vous en fonction de vos motivations mais aussi des qualités que vous souhaitez travailler !
Motivation
Qualité à travailler
      Se défouler     Perdre du poids   Rencontrer des gens   Se muscler
Souplesse Judo et sports de Combats
Gymnastique
Vélo
Footing
Danse
Capoeira
Badminton
Boxe
Danse
Équilibre Ski et sport de glisse
Tennis
 
Danse
Gymnastique
Yoga
Volley ball
Gymnastique
Danse de salon
Lutte
Pilates
Taï-chi-chuan
 
Relaxation Course à pieds
Athlétisme
Yoga
Footing
Danse classique et orientale
Yoga
Yoga
Footing
Équitation
Endurance Handball
Boxe
Natation
Vélo
Natation
Badminton
Handball
Aviron
Athlétisme
Musculation/ Cardio
Vous avez maintenant une idée plus précise de ce que vous aimeriez faire ? Partez donc en quête de votre club de sport.
 
Par contre n'oubliez pas qu'il est important de tester avant de s'inscrire.

Tout bon club de sport ou association sportive vous proposera d'ailleurs une séance d'essai afin de voir si le sport vous convient. Alors n'hésitez pas à tester plusieurs activités avant de choisir celle qui fera pencher votre cœur (et vos muscles)!

Rechercher votre centre avec l'annuaire proxibeauté.com

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