Le ViPR une nouvelle technique fitness

Le site d'offres de dernière minute

dédié à la coiffure, au bien-être et à la remise en forme

ViPR technique fitness

Le ViPR : la nouvelle technique fitness

Le ViPR est une nouvelle technique fitness que les coachs sportifs n'hésitent plus à mettre en avant lors des formations.

Découvrez ce qu'est le ViPR, comment ça marche et quels sont ses bienfaits sur le corps.

 

Le ViPR c'est quoi ?

Le ViPR a été mis au point par Michol Dalcourt, un entraîneur de hockey, qui souhaitait préparer au mieux son équipe de NHL au Canada. Il s'est fortement inspiré de la force et de la puissance des bûcherons dus à leur travail.

Il a ainsi créé une formation intensive quelque peu différente avec des «bûches», sorte de longs tubes vides en plastique, de couleur variée en fonction du poids et avec une texture très inhabituelle.

Mais d'où vient le nom Vip ?  "Vi" pour vitalité, "P" pour performance, et "R" pour reconditionnement.

Seul ou en équipe, le Vip se pratique quand vous le souhaitez pour vous remettre en forme et brûler des calories rapidement. Une nouvelle méthode révolutionnaire qui n'en est encore qu'à ses débuts en France mais qui fait déjà fureur outre-Atlantique !i

Le principe du ViPR 

Le ViPR est une charge libre dont le poids bouge dans les axes qui se présente sous la forme de tubes vides en plastique possédant plusieurs poignées dans toute la longueur.

Du fait de sa texture, il est très facile de manier la « bûche » en toute sécurité ; on peut ainsi la jeter, la faire glisser ou encore la laisser tomber sans l'endommager.

Grâce aux diverses poignées réparties dans toute la longueur, il est très facile d'alterner les prises tout en l'attrapant facilement. On peut donc faire de nombreux exercices des plus classiques à ceux que vous auriez imaginés.

Actuellement, des cours collectifs de ViPR se forment mais cela reste encore un début. Il existe plusieurs poids allant de 4 à 20 kg. Si vous souhaitez vous en offrir, il faudra passer par le revendeur officiel en France, "Les Mills" France.

Les bienfaits du ViPR 

Le ViPR fournit un système d'entraînement très efficace pour tout le corps tout en développant les muscles et en brûlant les calories grâce à la force et les mouvements.
Cet entraînement permet de travailler le renforcement musculaire, de coordonner le haut et le bas du corps tout en les dissociant, mais aussi de travailler la proprioception et la cardio. On peut pratiquer le ViPR en "personal training" ou en "team training" et les débutants comme les véritables athlètes peuvent s'y adonner sans problème.
C'est actuellement la plus grande innovation dans la branche du fitness. Vous pouvez vous entraîner directement chez vous ou le pratiquer en club selon votre envie. Nous vous recommandons cependant de commencer dans un club afin d'assimiler la formation de base et
de découvrir l'univers du ViPR.

Retour
    • Identifiez-vous
    • Créer un compte
    • Mot de passe oublié?
    • Je suis un :
  •  reduced_logo_label (Proxi Beauté) Mot de passe oublié ?

    Pour recevoir un nouveau mot de passe par e-mail, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.
    • Etape 1
    • Etape 2
    • Etape 1
    • Etape 2
    5000 + 855
    • Etape 1
    • Etape 2
    • Etape 1
    • Etape 2
    448000 + 723
  • Impossible de créer votre compte

    Veuillez réessayer ultérieurement