Le massage californien pour la détente et le bien-être.

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Massage californien sur proxibeaute.com
Le massage californien pour la détente et le bien-être.
On a parfois besoin d’un massage pour se remonter le moral ou pour reprendre le travail en douceur.
Ce mois-ci, Proxibeauté.com vous propose de découvrir le massage californien, sa pratique et ses bienfaits. Ce massage sensuel est de plus en plus prisé des centres esthétiques et des spas. Découvrez ce qu’il a à vous offrir.
 
LE MASSAGE CALIFORNIEN : KESAKO ?
Le massage californien vise tout d’abord à se détendre. Cependant, il permet également l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Il fait son apparition au début des années 1970 en Californie, lors de l’émergence des groupes de thérapie.
Le massage californien a été créé par Margaret Elke qui s’est largement inspirée du massage Esalen. Durant le massage, ce sont de longs mouvements lents mais fluides qui offrent une relaxation physique comme psychique très profonde.
Ce n’est que dans les années 1980 que cette pratique, née aux Etats-Unis, s’étend dans le monde entier. Il faut savoir que le massage californien est un massage très sensuel. Vous pourrez retrouver ce massage sous différents noms comme massage harmonique, massage sensitif, massage neurosensoriel ou encore massage holistique.
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COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE MASSAGE CALIFORNIEN ?
Ce massage est très prisé dans les centres esthétiques et les spas.  Il se pratique en sous-vêtements ou entièrement dénudé allongé sur le sol ou sur une table de massage.
Le masseur utilise une huile de support, comme des huiles essentielles, afin d’obtenir un meilleur glissage sur la peau. Tout en douceur, vous sentirez sur votre peau la chorégraphie réalisée par les mains du masseur.
Le masseur va enduire votre corps de cette huile de support puis le sculpter en passant par différentes étapes. Tout d’abord, le masseur commence par des effleurements lents. Viennent ensuite des pressions glissées qui sont plus appuyées sur les parties tendues de votre corps.
Ce massage doit durer minimum 1 heure.

 

QUELS SONT LES BIENFAITS D’UN MASSAGE CALIFORNIEN ? Le massage californien s’adresse aux personnes à la recherche de détente et de relaxation.
Grâce à son action douce, il repose essentiellement sur l’éveil des sens et offre un véritable lâcher prise très bénéfique pour les personnes stressées et/ou surmenées.
Les terminaisons nerveuses sont stimulées afin d’obtenir un retour à l’équilibre nerveux de votre corps. De même, vous pourrez enfin retrouver la richesse sensorielle de votre corps. Epanouissant, le massage californien vous permettra de vous détendre durant la séance et de ressortir avec une meilleure estime de vous-même.
Les personnes atteintes de fibromyalgie ou de maladies arthritiques trouveront également dans le massage californien tout ce dont elles ont besoin pour soigner et calmer leur maux.
De nombreuses études ont montré les bienfaits du massage californien sur différents types de personnes et de maux.
 
ET SI JE SOUHAITE EN SAVOIR PLUS ?
Pour découvrir le massage californien plus en profondeur, nous vous recommandons deux ouvrages spécialisés :
Massage californien: Un toucher qui fait du bien – Un corps qui parle (Jean-Louis Abrassart – Guy Trédaniel Ed.)
Le massage doux : Cours de massage californien (Jolly Luciano – Ed. De Vecchi)
 
 

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